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La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni PDF

Sara Gottfried

Un rivoluzionario piano in 21 giorni per vincere per sempre la lotta con i chili di troppo regolando gli ormoni con il cibo.Dimagrire non centra con le calorie e la forza di volontà. Tutto dipende dagli ormoni: sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove, gli attacchi di fame, il desiderio di zuccheri, la salute della flora intestinale. Essere sovrappeso, spiega la dottoressa Gottfried, è la conseguenza di un inceppamento che coinvolge 7 ormoni estrogeni, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita, testosterone , ognuno dei quali è influenzato da determinati cibi. Il corpo cerca di far fronte alla situazione ma per farlo rallenta il metabolismo, accumulando grasso invece di utilizzarlo sotto forma di energia. Quando il metabolismo si blocca aumentiamo di peso inesorabilmente, qualunque cosa facciamo specialmente se abbiamo più di quarantanni e rischiamo anche di sviluppare più facilmente diverse malattie. La buona notizia è che possiamo risolvere il problema in soli ventun giorni. Basato sulle più recenti ricerche scientifiche, questo libro fornisce un piano alimentare che elimina per tre giorni i cibi collegati a ciascuno dei sette ormoni per resettarli e far ripartire il metabolismo. Inoltre, una volta concluso il reset, è possibile, tramite un semplice test, scoprire nel tempo quale ormone si sta di nuovo inceppando e intervenire immediatamente con menù e ricette personalizzati.

Diete e dietologia Autore: Sara Gottfried , I. Annoni Editore: Sperling & Kupfer Collana: I grilli Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni, La dieta dei 7 ormoni, Sara Gottfried, Sperling & Kupfer. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction .

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9788820059613 ISBN
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Sofi Voighua

Ritrovare l'equilibrio, il sonno, il desiderio sessuale e la vitalità in modo naturale ... La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni.

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni è un ebook di Gottfried Sara pubblicato da Sperling & Kupfer al prezzo di € 9,99 il file è nel formato epb La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni | Gottfried, Sara, Annoni, I. | ISBN: 9788820059613 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.

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Jason Statham

Una dieta di 21 giorni che punta a risvegliare il metabolismo intervenendo su 7 ormoni. La propone un medico americano che l'ha sperimentata su di sé modificando il proprio rapporto con il cibo, la bilancia e la realtà. Scopri La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni di Gottfried, Sara, Annoni, I.: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon.

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Jessica Kolhmann

In Italia ha pubblicato La cura ormonale (Tecniche Nuove) e La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni (Sperling & Kupfer 2016). La dieta dei 7 ormoni: Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni eBook: Gottfried, Sara: Amazon.it: Kindle Store Selezione delle preferenze relative ai cookie Utilizziamo cookie e altre tecnologie simili per migliorare la tua esperienza di acquisto, per fornire i nostri servizi, per capire come i nostri clienti li utilizzano in modo da poterli migliorare e per visualizzare ...