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Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi PDF

Jörg Fengler

Il burnout può diventare patologico, se non si interviene in tempo. E i primi a doverlo fare siete proprio voi! Non è facile, certo, anche perché chi si trova in questa situazione è simile a un individuo affetto da una forma di dipendenza, che si rende conto del suo problema solo dopo averlo negato per lungo tempo. Jörg Fengler, spiega quali sono i fattori che scatenano il burnout, tra i quali, sorprendentemente, il carico lavorativo non è il più rilevante, e propone venticinque trucchi antistress da adottare ovunque, a costo zero (o quasi) e con il minimo sforzo. Ordina le sue strategie cronologicamente, seguendo lo svolgersi della giornata, dal risveglio fino alla sera, cosicché ognuno possa decidere cosa fare e quando per riconquistare lequilibrio e il controllo sulla propria vita. Vi sentite sfiniti? Il vostro rendimento lavorativo è in calo, nonostante limpegno? Siete insoddisfatti del vostro ruolo, dei colleghi o della struttura in cui operate? Pretendete troppo da voi stessi e non riuscite mai a staccare del tutto? E, intanto, vi capita anche di fare cose strane/

Libro di Fengler Jörg, Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi, dell'editore Feltrinelli, collana Universale economica. Saggi. Percorso di lettura del libro: Medicina e salute, Malattie, Lavoro e stress. Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi: Il burnout può diventare patologico, se non si interviene in tempo.E i primi a doverlo fare siete proprio voi! Non è facile, certo, anche perché chi si trova in questa situazione è simile a un individuo affetto da una forma di dipendenza, che si rende conto del suo problema solo dopo averlo negato per lungo tempo.

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9788807892295 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi: Il burnout può diventare patologico, se non si interviene in tempo.E i primi a doverlo fare siete proprio voi! Non è facile, certo, anche perché chi si trova in questa situazione è simile a un individuo affetto da una forma di dipendenza, che si rende conto del suo problema solo dopo averlo negato per lungo tempo. Tipo Libro Titolo Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi Autore Fengler Jörg Editore Feltrinelli EAN 9788807892295 Pagine 119 Data aprile 2019 Collana Universale economica.

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Jessica Kolhmann

Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi è un libro di Fengler Jörg , pubblicato da Feltrinelli nella collana Universale economica. Saggi e nella sezione ad un prezzo di copertina di € 8,00 - … Stress . Psicologia: opere divulgative Autore: Jörg Fengler , Roberta Zuppet Editore: Feltrinelli Collana: Urra