Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro.pdf

Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro PDF

Linda Manassee Buell

Molte persone soffrono di attacchi di panico o di disturbi dansia, oggi considerati i malanni psicologici più diffusi dei nostri tempi. Le crisi di panico interferiscono drammaticamente con la vita della persona che ne è colpita, tanto da diventare, in alcuni casi, fortemente invalidanti nel funzionamento della vita sociale e lavorativa: allimprovviso possono impedire di fare cose semplici, come guidare la macchina, uscire di casa, prendere lascensore. Questo libro, frutto dellesperienza personale dellautrice, guarita dallagorafobia, fornisce preziosi suggerimenti per aiutare a capire che cosè la crisi di panico, a riconoscerla e a risolverla. Il volume contiene 121 consigli pratici che includono tecniche di respirazione, distrazione e desensibilizzazione, utili a superare la crisi e a migliorare la qualità della propria vita.

Molte persone soffrono di attacchi di panico o di disturbi d'ansia, oggi considerati i 'malanni' psicologici più diffusi dei nostri tempi. Le crisi di panico interferiscono drammaticamente con la vita della persona che ne è colpita, tanto da Compra Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro. SPEDIZIONE GRATUITA su ordini idonei

8.38 MB Dimensione del file
9788857302195 ISBN
Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.pottsvillepreschool.com.au o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

Gli attacchi di panico sono una manifestazione piuttosto diffusa, probabilmente ben più comune rispetto a quanto si possa pensare, la quale merita certamente una grande attenzione dal punto di vista medico. Gli attacchi di panico sono degli episodi particolarmente evidenti i quali possono manifestarsi in modo più o meno frequente, ed in cui la persona…

avatar
Mattio Mazio

Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro è un libro scritto da Linda Manassee Buell pubblicato da Red Edizioni nella collana Economici di qualità Bolívar, il pensiero politico dell'indipendenza ispano-americana e la Santa Sede PDF Online Brain respiration PDF Online Building: 3.000 years of design, engineering & constuction PDF Download

avatar
Noels Schulzzi

Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro è un libro di Linda Manassee Buell pubblicato da Red Edizioni nella …

avatar
Jason Statham

Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro è un libro scritto da Linda Manassee Buell pubblicato da Red Edizioni nella collana Economici di qualità

avatar
Jessica Kolhmann

Home Libro Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro. Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro.